Cómo fabricar una rutina de entreno Cuantas veces nos hemos sentido con ganas de que nos hicieran una rutina, cómo sabemos si es la correcta o no para nosotros, qué ejercicios tenemos que hacer. La respuesta muchas veces ya la conocemos, pero no queremos verla. Tan sólo hay que tener en mente un proceso necesario … Sigue leyendo Cómo fabricar una rutina de entreno